Αρμονία στην ζωή μας, χορεύοντας.

Ισορροπίαστην ζωή μας.

Πριν αναλύσουμε πώς ο χορός ενισχύει την αρμονία στην ζωή μας, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε, τι είναι η αρμονία. Ακούγοντας μόνο την λέξη, μας δημιουργείτε μια αίσθηση εκτόνωσης, ευημερίας και γαλήνης. Για τον κάθε έναν απο μας σημαίνει και κάτι διαφορετικό, ανάλογα με τις ανάγκες που έχουμε στην προκειμένη χρονική περίοδο και ανάλογα με τα "θέλω", τα κίνητρα και τους στόχους που έχουμε.

Αρμονία = Ισορροπία

Από κλασικά χρόνια, οι άνθρωποι αναζητούσαν την αρμονία και ήταν αντικείμενο αναφοράς για πολλούς πατέρες της αρχαιοελληνικής φιλοσοφίας. Η ενασχόληση με την αρμονία είχε ως επίκεντρο την ψυχή, την αισθητική, τον νού , την συμπεριφορά, τις κοινωνικές συναναστροφές, το ανθρώπινο σώμα, την φύση , την αρχιτεκτονική, το πολίτευμα κ.α. Συνοψίζοντας, μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι για να πετύχουμε την αρμονία στην ζωή μας, θα πρέπει να ξεκινήσουμε απο μέσα προς τα έξω, μέχρι να διαμορφώσουμε το αρμονικό περιβάλλον που επιθυμούμε.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Apollon Dance Studio (@apollondancestudio)

Σωματική αρμονία

Αρμονία στο σώμα μας

Το σώμα μας είναι προγραμματισμένο να δουλεύει αρμονικά. Κάθε μέρος του έχει τη θέση του, τη λειτουργία του και όλα μαζί υποστηρίζουν το ένα το άλλο και συνθέτουν ένα υγιές σύνολο. Έτσι ακριβώς θα φανταστούμε για λίγο και τον χορό. Σαν ένα σύνολο με υγιές-ολοκληρωμένο αποτέλεσμα, που αποτελείται από κάποια αρμονικά κομμάτια. Ο χορός διατηρεί υψηλά επίπεδα υγείας. Γυμνάζει το σώμα, το κρατά ενεργό, το εξερευνεί, το προκαλεί να ανακαλύψει όρια που δεν γνώριζε. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βελτιωνει την φυσική μας κατάσταση ,συμβάλει στην πρόληψη πολλων ασθενείων και πολλές φορές μπορει να λειτουργήσει και ως θεραπεία.

Αρμονικέςκινήσεις

Εναρμονισμένη κίνηση

Ποιός δεν θέλει να κινείται με αυτοπεποιηθηση; και ποίς δεν θέλει να αισθάνεται σιγουρια στην στάση του ή στο βήμα του; Ποιος δε θέλει να χορεύει όμορφα; Μέσα απ τον χορό λοιπόν, μαθαίνει λοιπόν ο χορευτής να κινείται με χάρη, με ψυχραιμία και οργάνωση. Μαθαίνει να ακούει το ρυθμό και να οργανώνει τις χορευτικές του κινήσεις σύμφωνα μ’αυτόν. Προσοχή όμως! Η αρμονία δεν είναι πάντα αποτέλεσμα ομόιδιων κατευθύνσεων αλλά μπορεί να είναι αποτέλεσμα αντιθέσεων.

Αρμονικές σχέσεις

Αρμονικές σχέσεις και συνεργασίες

Δύο ή περισσότεροι άνθρωποι όταν έχουν κοινό στόχο την εκτέλεση μιας χορογραφίας ή μιας χορευτικής παράστασης, μαθαίνουν κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας τους να συνεργάζονται με διαφορετικές προσωπικότητες, να σέβονται και να κατανοούν τους συνεργάτες τους και να δουλεύουν ομαδικά. Στα πλαίσια διδασκαλίας των κοινωνικών χορών, εκτος από βήματα, φιγούρες και κινησιολογία, μαθαίνουμε και την εθιμοτυπία του χορού. Στοιχεία εκλεπτυσμένης συμπεριφοράς, οπως αρμόζουν στην τέχνη του χορού, εφαρμόζονται σαν ιεροτελεστία σε κάθε χορό, με αποτέλεσμα να διατηρούνατε ισορροπιμένες και αρμονικές σχ'εσεις ανάμεσα στους χορευτές. Ελαχιστοποιώντας το "εγώ", και ενισχύοντας το "εμείς", προς το κοινό στόχο, πλάθονται οι ίδιοι ως χαρακτήρες που είναι σε θέση να πλάσουν και να υποστηρίξουν ένα αρμονικό σύνολο.